Você tem medo de buscar ajuda?

       Muita gente não progride por uma razão muito simples: Não busca ajuda. Cometemos muitos equívocos durante nossas vidas porem se há um que é fatal para levar alguém a não sair do lugar com certeza é o medo de procurar ajuda. E de onde vem este medo?

         Uma pessoa em geral deixa de procurar ajuda por 1 razão: Orgulho. O orgulho como o próprio nome já diz é a recusa sistemática em se aceitar ajuda da parte de outras pessoas. Na verdade somos educados (ou deseducados) a acreditar que podemos ser auto-suficientes sempre. Na verdade não há nada de errado em se procurar ser auto-suficiente. Ocorre porem que há momentos em nossa vida em que isso é literalmente impossível. Devido a perdas ou fracassos muito grandes e fortes ficamos fragilizados o bastante para não conseguir dar o passo seguinte sem  ajuda real de alguém ao nosso lado. 

         Romper com o orgulho é o primeiro passo para ser capaz de buscar em algum lugar ou com alguém alguma ajuda. E como fazer isso? Primeiramente é preciso entender que se você sente orgulho é porque carrega em sua mente uma ideia falsa de que não precisa da ajuda ninguém. Em neurologia e PNL isso em geral é chamado de crença limitante. Trocando em miúdos: Acreditamos em algo que apenas serve para nos limitar. A pergunta seguinte é: como se livrar de uma crença limitante? 

         Durante muito tempo se acreditou que bastaria substituir esta crença limitante por uma ideia melhor. Com o tempo as pessoas foram percebendo que a tarefa não era tão simples assim. E por outra razão mais simples ainda: Uma crença não existe em sua mente de graça. Ela vem atrelada a um padrão de comportamento. Ou seja: Você de uma certa forma é assim porque diariamente age de uma certa forma. A ação funciona como o combustível daquele comportamento. Você pensa daquela forma ora pasmem: PORQUE DIARIAMENTE FAZ COISAS QUE CORROBORAM (CONFIRMAM) A VALIDADE DESTA CRENÇA.  Vou citar um exemplo bem prático:

        Uma pessoa que se chama pouco sociável. Por um lado ela não busca o contato com outras pessoas e não vai a outros lugares porque não se acha sociável...  Entretanto  mais que isso: Por não ir a lugares nem se permitir conhecer pessoas ela modela e mantem este comportamento. Seria mais ou menos como: "Tai a prova de que eu não sou sociável!". E afim de garantir a sua permanência num padrão de comportamento não sociável ela toma a providencia de não sair e preferir ficar em casa ou não conhecer outros lugares e nem sequer por exemplo viajar. Se alguém convida não aceita. Se tem a oportunidade desperdiça. Em resumo: Ela faz de tudo para que a sua crença de que é uma  pessoa não sociável CONTINUE. 

       Eu poderia citar mais de uma centenas de outros exemplos de pessoas que contam historias para si próprias e de tanto conta-las acabam acreditando e tendo um comportamento que serve para manter esta crença. 

         E como adotar um comportamento diferente? Primeiro é preciso ter em mente que não se deve tentar mudar um comportamento inteiro de uma vez. É como tentar emagrecer 20 quilos numa semana. Em teoria seria maravilhoso mas na prática é impraticável.  No exemplo acima eu recomendaria ao elemento referido que introduzisse no seu dia a dia um comportamento diferente de cada vez apenas. Fazer uma pequena viagem semanal por exemplo. Ou ir a um show musical toda semana. 

          Onde eu quero chegar: Não buscamos ajuda por um sentimento de grande orgulho. O orgulho é uma crença limitante. Crenças limitantes são alimentadas por comportamentos. E só se muda comportamentos indesejados acreditando em outros comportamentos e mais que isso: PASSANDO A PRATICAR OUTROS COMPORTAMENTOS. Este processo não precisa ser drástico... Pelo contrário deve e pode ser feito por etapas com critério e sem pressa! Grande mudanças raramente ocorrem de um dia pro outro! aliás imediatismo é um outra comportamento que nos limita e impede de fazer mudanças consistentes!  

TEM UM PROBLEMA OU DÚVIDA? QUER FALAR COMIGO? SERÁ UM APRENDER AJUDA-LO NA MEDIDA DO POSSÍVEL: claudiomaximusbc@gmail.com