COMO TERMINAR UMA RELAÇÃO?!

Hoje vou tratar de um tema que é amargo porem necessário a todas as pessoas que estejam passando por um relacionamento sem sentido e vazio. Obviamente sempre buscamos a realização afetiva e emocional através de uma relação bonita e de qualidade, onde sejamos valorizados e ao mesmo tempo valorizemos a quem amamos. Isso é ponto pacífico. Ocorre que muitas vezes (e isso é cada vez mais freqüente...) as relações não caminham na direção exata, e as partes não se correspondem como gostariam. Terminar acaba se tornando o caminho mais correto e necessário. Do mesmo modo que existe todo um ritual para se começar um relacionamento, afinal não se começa uma relação num estalar de dedos, Também existe um conjunto de procedimentos que facilitam o término, com o mínimo de impacto e desgaste possível, afinal para muitas mulheres terminar a relação não significa o fim, na medida em que muitos homens tomam esta decisão como algo pessoal e passam a perseguir a ex companheira. 3 passos ao meu ver são indispensáveis para evitar o pior:

1 – DAR SINAIS DE INSATISFAÇÃO: É obvio que ninguém deseja de cara que a relação acabe... e quando estamos dentro de uma, não trabalhamos com esta possibilidade. Contudo como não podemos também dar encerramento a ela pura e simplesmente, uma medida justa e correta é dar sinais ao longo de semanas (ou meses) que aquela relação não está nos satisfazendo... Em geral os homens não notam estes sinais, se eles não forem bastante explícitos, e torná-los explícitos e freqüentes é indispensável, faça isso contudo de modo a não agredir a pessoa... Lembre-se que sua insatisfação é com a situação em si, afinal o objetivo aqui é legitimar o termino da relação, e mostrar que isso não foi um ato aleatório e inadvertido, tomado do nada num instante! Se diz com freqüência que quem ama cuida... Cuidar contudo ao meu ver ao contrário do que muita gente procura dizer, não é monitorar, fiscalizar ou controlar... é expressar amor através de atitudes que contribuam para o crescimento do outro, atitudes que podem ser doces ou amargas, deixar clara a nossa insatisfação com um relacionamento é uma forma de fazer isso... Tudo com sutileza, leveza, civilidade e educação. Depois de dar sinais por um bom tempo de que não se está satisfeita com a relação, passamos ao passo 2 que é...

2 – MANIFESTAR O DESEJO DO TÉRMINO: Se você conversar com uma centena de pessoas, que já terminaram uma relação vai constatar um padrão recorrente: Eles um dia não agüentaram mais e terminaram a relação... Do nada, repentinamente! A conseqüência disso quase sempre foi a mesma: O parceiro se viu surpreso, espantado, se sentiu injustiçado, e muitas vezes recusou a decisão tomada exatamente por que não teve “uma segunda chance”... Terminar a relação com critério por isso é indispensável! Depois de deixar claro sua insatisfação, Procure por um certo tempo manifestar o desejo do término, o que isso quer dizer na prática? Significa dizer com mais clareza que aquela relação não esta agradando e que aquela situação vai levá-los ao fim. Você não esta decretando o fim em si, está sinalizando uma possibilidade! Como conseqüência está abrindo na mente desta pessoa espaço para a existência do término! O desfecho do relacionamento deixa de ser um fato “impossível” e entra no terreno do possível... com isso se amortece em boa parte a surpresa e a revolta que o outro poderia ter com tal atitude, isso não garante que ele não proteste, faça cara feia e se revolte, afinal cada um é cada um... mas fecha a porta para uma surpresa completa do outro lado... não era algo desejado mas algo esperado! O que nos aproxima do terceiro passo que é:

3 – O TERMINO EM SI: Terminar uma relação embora muita gente queira, não precisa ser algo traumático. Você não precisa marcar hora e local... mas se alguém me perguntasse qual o melhor dia eu diria que no final de semana, Uma melhor hora? Eu diria que a noite. Se se trata apenas de um mero namoro tudo dito acima tem valor. Se você esta contudo envolvida numa relação mais complicada (Morando junto com a pessoa), tirar esta pessoa da sua vida sem que ela se sinta “despejada” é uma operação delicada. Prefira um sábado... E porque? Pela simples razão de que se ela tem coisas na sua residência o dia seguinte servirá como tempo para a inevitável mudança. Se vocês possuem bens comuns, comprados com o suor de ambos, é preciso discutir como dividi-los, embora em alguns casos abrir mão de um dedo em prol da “reconquista” da mão toda pode ser muito melhor! E o mais importante de tudo: Termine a relação sorrindo e simpática (não rindo! )... Em algumas culturas especialmente as orientais, a morte de alguém é visto com alegria e como sinal de libertação deste corpo físico temporário que em nada nos serve e apenas aprisiona, com um relacionamento afetivo morto ao meu ver nossa emoção deveria ser a mesma: Se algo que não funcionava foi encerrado, precisamos aparentar estar satisfeitos com o nosso ato, e não com cara de quem acabou de sair de um velório. Se aquela pessoa ainda a amava, ela certamente irá procurá-la por algum tempo... respeite esta atitude! Por pior que ela tenha sido, ela esta lhe procurando por algo que só ela pode compreender, mas que a boa diplomacia e educação nos orienta a entender e respeitar. Entenda: Se você bate de volta, autoriza aquela pessoa a ser agressiva e a persegui-la, você a convida pra briga! Apenas diga que não tem nada contra ela, que quer ficar só e que precisa de espaço e tempo. Apenas isso! Resista a tentação de dar a entender que aquela relação é uma lembrança e acabou e tal e tal... Se a vingança é um prato que se come gelado, procure não ser geladeira de comida indigesta alguma! (rsrs), ponha a relação que acabou na perspectiva do fim, mas com uma coloração positiva. Sem expressar mágoa, raiva, rancor e etc!

Obviamente que não guardo a ilusão de num único artigo como este, expressar a complexidade do ato de terminar uma relação, no entanto estas dicas quando postas em prática simplificam o que poderia ser perigosamente difícil. Esvazie seu coração de qualquer ódio e feche uma porta para a relação que acabou ao mesmo tempo em que abre a porta da vida para um futuro afetivo melhor! Isso é possível!

Um grande abraço porque VOCEPODEMUITOMAIS!

Claudio M. Silva

PARA AJUDAR A MANTER ESTE BLOG VIVO AJUDANDO OUTRAS PESSOAS BASTA CLICAR NOS ANUNCIOS AO LADO E INDICA-LO A OUTRAS PESSOAS! OBRIGADO.
OBSERVAÇÃO IMPORTANTE: Você pode utilizar meus artigos livremente, desde que cite a fonte (meu nome, meu email e o endereço deste blog)

COMO EDUCAR SEU FILHO PARA SER UM VENCEDOR?!

Após um certo período sem publicar postagens no Blog, aqui estou de volta tratando de um tema enviado por sugestão de uma leitora. Trata-se da questão da educação ao jovem, mais especialmente aos nossos filhos. Como este texto já foi tratado por diversas vezes em outras oportunidades por outras pessoas, quero focalizar desta vez um ângulo especifico da questão: Como os pais sem perceber podem condicionar seus filhos ao fracasso. Esta questão sempre me chamou atenção, quase todos nós não temos idéia da influencia que exercemos sobre as outras pessoas. Pior que isso é notar que uma boa parte destas pessoas exerce uma influencia negativa e também não se dá conta, quem de nós não teve o desprazer de conviver com pessoas do tipo “abacaxi”, azedas, criticas, pessimistas, sem autoestima e ruins o bastante para fazer os outros ao seu redor detestar a sua presença? Quando estas pessoas por uma casualidade do destino se tornam PAIS, elas conseguem sem perceber através do seu espírito demasiadamente crítico e negativo influenciar seus filhos para o fracasso e o pessimismo. Já há evidencias cientificas de que transferimos aos nossos filhos o nosso comportamento. Se não completamente, em parte ( generosa parte! ), O que nos leva a questionar o que é possível fazer para evitar ao Maximo este processo prejudicial? Como evitar que uma nova geração de pessoas fracas, tristes e negativas se forme e realimente este circulo vicioso? Algumas medidas simples e bem práticas podem ser tomadas:

· COMO VOCÊ FALA? Já está provado que 93% da comunicação está em como falamos ( gestos e tom de voz ) e não no que falamos ( a mensagem em si ), isso quer dizer que o volume da voz, o tom, os gestos que fazemos transmitem muito mais da mensagem que as palavras usadas em si. Você é nervosa? Você fala alto? Você fala sem parar e não deixa o outro falar? Analise a forma como fala... Adquira o hábito de regularmente e conscientemente observar seu modo de falar, é muito comum alguns pais me procurarem dizendo que os filhos não os escutam... Só pela forma como eles me dizem isso ( em geral nervosos e quase gritando ) eu já noto porque! (rsrs), Dialogar não é fácil... tanto é que muitos passam a vida inteira e não aprendem, No caso destes pais e de muitas pessoas é preciso mudar a forma de falar, e isso requer uma mudança na forma de ser, nas coisas que faz, no que vêem, e até no que lêem e assistem na TV... Enfim a cultura e os hábitos criam pessoas emocionalmente fracas que se comunicam mal, e a fala descontrolada é apenas um mero reflexo disso. Soluções simples como ler coisas melhores, praticar a paciência, eliminar vícios ( cigarro, álcool ) mudam o estado emocional de uma pessoa e a tornam mais calma e apta por tabela a dialogar com as outras pessoas. Eu conheci o caso de um pai que fumava e bebia compulsivamente, e que ao retirar isto e passar a fazer exercícios regulares, mudou 80% da forma de agir pensar e falar com todos, o resultado foi que a forma de conversar os filhos mudou! Muita gente quando se fala isso corre logo para dizer: “Mas se existem problemas reais isso não é varrer a poeira para baixo do tapete?!”, E eu respondo revelando um dos maiores segredos que já me contaram: O que importa não são os problemas, e sim como reagimos a eles! O nosso preparo físico e emocional para resolve-los! Isso é o que conta! E é verdade: Quem nunca viu 2 pessoas reagirem de modo totalmente diferente ao mesmo problema? Uma perdeu a cabeça... a outra se saiu bem! Prova mais que evidente que precisamos sim, nos desenvolver como seres humanos em lugar de ficar esperando que os problemas se tornem menores ou que não tenhamos problemas! Começe olhando como você fala!

· VOCÊ SÓ CRITICA?! Eu já disse em outras oportunidades que as críticas destroem as relações. Muita gente me diz: “Mas Cláudio, se algo precisa ser criticado vou fazer de conta que não?!”, Não se trata disso... O que ocorre é que as pessoas cometem um erro básico aqui: Jamais critique a pessoa, critique seu ato! 90% das pessoas lá fora com certeza criticam a pessoa que fez algo errado, e com isso atacam o ser humano, que se sente ameaçado e responde atacando ( criticando ) de volta! O que teria uma boa intenção ( a crítica para a correção ) acaba não dando certo... Isto porque a crítica precisa ser sempre ao ato e jamais a pessoa que o cometeu! Se você já viu um julgamento sabe do que estou falando, O Promotor da acusação não vira pro réu e diz: “Seu safado, canalha, falso” e etc... Ele mostra provas e trata do erro cometido por ele! As pessoas vivem de atacar umas as outras e não entendem porque esta estratégia não dá certo! Se você é desse tipo, que pula da cama de manhã já falando mal dos outros e atacando as pessoas por seus equívocos, reveja seus conceitos! E outro detalhe: Modere a voz! Se você tomar o cuidado de falar a pessoa aos berros , também não vai adiantar muita coisa! ( rsrsrs).

· VOCÊ SABE OUVIR?! A grande maioria das pessoas não sabe ouvir, o que nos leva a uma conclusão chocante: Poucos sabem realmente dialogar e a maioria não sabe ouvir... O engraçado é que todos querem ter razão! (rsrs), Esta talvez seja a dica mais difícil de ser implementada que passo aos pais: Aprenda a ouvir! Como?! Novamente eu sou franco e realista: Quem tem pouca autoestima não agüenta ouvir o outro e comete todos os outros equívocos que citei acima. No fim das contas nós afunilamos na mesma direção: Pessoa que se gostam pouco, ou sentem fracas e despreparadas não conseguem educar filhos para o sucesso e a felicidade, pior que isso: Não conseguem sequer dialogar com eles! Ouvir é uma habilidade que exige muita paciencia e equilíbrio. O que eu disse acima sobre isso vale para esta dica. Se você tem vícios, Maus hábitos ( alimentares, físicos e emocionais ), pode ter certeza que jamais irá aprender ouvir ao outro, será sempre uma pessoa intolerante a contrariedade, Se alguém falou algo de que você discorda, o sangue irá subir instantaneamente e a paciencia vai ser perdida. Mas perceba: Você não precisa acordar perfeito no dia seguinte, Existe um ditado americano que diz “All in All, it´s Just another brick in the wall!” ou seja: No fim das contas é apenas mais um tijolo na parede!”, exatamente isso: Ponha um tijolo por dia na sua parede e um dia você será forte como uma muralha!


Pretendo dar continuidade a este tema em novos textos! Fiquem atentos!


Um grande abraço porque você pode muito mais!


Claudio M. Silva

TEM UM PROBLEMA OU DÚVIDA? QUER FALAR COMIGO? SERÁ UM APRENDER AJUDA-LO NA MEDIDA DO POSSÍVEL: claudiomaximusbc@gmail.com

PORQUE A FALTA DE AÇÃO CRIA DEPRESSÃO?!

"Você é o que está fazendo... A depressão portanto é o seu movimento, Mude o que faz e seu estado também terá que mudar!"

A Algumas postagens atrás eu falei sobre a importância do movimento para a prevenção da depressão, foi um excelente texto e a receptividade que obtive com ele demonstrou que o que escrevi possuía base e ia de encontro ao que as pessoas sentiam. Recebi diversos emails onde muita gente afirmava categoricamente, que ao passar a praticar mais atividades, e ao se colocar mais em movimento, conseguiam se sentir mais felizes, mais dispostas e o mais importante em muitas situações elas amenizaram e até eliminaram o efeito da depressão. Era possível interromper o processo e novamente voltar a se sentir bem...Isto na prática colaborava para que as pessoas por exemplo passassem a depender menos de medicamentos químicos e antidepressivos do tipo tarja preta comprados em farmácia, que apesar de terem suas qualidades como coadjuvantes no tratamento da depressão, tinham também diversos efeitos colaterais indesejáveis, dentre eles o pior de todos que era a dependência (vicio), O sujeito começava a toma-los e os medicamentos viravam muletas que o mantinham de pé, e que se retiradas implicavam numa recaída, e no indesejável retorno a depressão.

Pois bem, hoje vou retomar mais ainda o tema da depressão e da sua relação com o movimento aprofundando mais ainda este tema e deixando também outras dicas valiosas de como adicionar atividades em sua vida, que colaborem para atenuar e eliminar o efeito e influencia dos estados depressivos. Vou começar falando sobre a minha pessoa. Eu já tive depressão, como quase todo mundo la fora... Eu já tive que lidar com ela, que é considerada o mal do século segundo especialistas, alias existe uma piada que diz que de cada 10 pessoas 9 já tiveram depressão... a décima também teve, só não tem coragem de assumir isso! (rsrs), No entanto no meu caso , foi com prazer e satisfação que descobri através da minha curiosidade, que a depressão era um estado quase sempre causado pelo estilo de vida que levamos. Com base nisso passei a fazer certas “coisas”que revertiam este processo... dentre elas:

· Atividade Física: Eu tentei várias atividades... Karatê, musculação, boxe, ginástica aeróbica ( sim! Tentei! Rsrs) mas em todas não me adaptei ou simplesmente não gostei. Conclusão: Insista até achar uma atividade física que goste de praticar. Muitas vezes é uma mera questão de aliar exercício a prazer... Há pessoas que não gostam de monotonia, e pra elas puxar ferro numa academia, repetindo a mesma coisa 30 , 40 vezes é tedioso... (meu caso! rs), Descobri que adorava pular corda! E foi isso que pus em prática ... Comprei a melhor que o dinheiro ( o meu! Rsrs ) podia comprar, e passei tomando os devidos cuidados, a pular corda! Descobri também que atirar uma bolinha de tênis contra a parede e apanha-la e joga-la de volta era extremamente prazeiroso... O que podia ser uma bobagem aos olhos dos outros para mim era ótimo. Outro detalhe importante: Fiz 5 minutos no primeiro dia, depois fui avançando para mais... Um erro é querer fazer muito logo de cara... O corpo não agüenta! as dores surgem! e ai o seu cérebro associa, adivinhem: Dor ao exercício! E o rejeita! (rsrs), Ou seja : Começe fazendo pouco, e aumente! Porque a vida funciona assim! Não entramos aos 5 anos na faculdade, seguimos um caminho ascendente do primário ao superior, com exercícios físicos não é diferente! As lições que ficaram foram: FAÇA ALGO QUE GOSTE, FAÇA ALGO QUE DÊ PRAZER, FAÇA POUCO NO COMEÇO MAS CONTROLE SEU EXERCICIO E FAÇA TODO DIA!

· Continuidade: Pessoas com depressão, tem baixa autoestima, ou seja: se gostam pouco e se sentem incapazes de fazer coisas uteis e importantes, a maioria só trabalha pra não passar fome e sobreviver... é lamentável dizer isso, mas ao mesmo tempo também é inspirador, porque notei que do mesmo modo que reforçamos a depressão e a falta de auto estima ao não concluir coisas que desejamos fazer, podemos reverter este processo fazendo o caminho inverso ao simplesmente “decidir terminar coisas”... Você certamente deve estar dizendo: “Mas isso não é fácil!”, de fato terminar uma projeto grande, ou algo assustador não é fácil, só que ai entra o “pulo do gato” que faz a diferença: Terminar coisas menores cria ânimo e competência para concluir as coisas maiores que fazem você morrer de medo! Exato! Ai está a grande descoberta: Quebrar um tarefa difícil em subpartes vencidas aos poucos, ou executar primeiro pequenas tarefas menores e ir aumentando progressivamente elas, desenvolve a persistência, cria disposição, gera na mente a idéia de que é preciso ir até o fim, e desmantela aos poucos o senso falso de que somos incapazes de fazer coisas importantes! Agora atenção: Isso não é mágica! Tudo que falo aqui precisa ser monitorado, planejado e feito com regularidade, de nada adianta passar 3 dias pondo isso em prática, no quarto dia esquecer tudo e no quinto lamentar porque nada deu certo... é preciso CONTINUIDADE... ou seja continuar o que se começa até o fim, não importa o tamanho do que se faça, cuidando logicamente para que se comece com pequenas coisas... No meu caso, sempre fui ótimo em escrever, mas por razões diversas perdi este hábito até chegar ao ponto de sentir dificuldade de escrever um simples bilhete (literalmente o fundo do poço! Rsrs) comecei no entanto a reconstruir este hábito, e pouco a pouco me vi escrevendo 20 linhas, depois meia página, página inteira, 2, 3, até chegar ao ponto de não conseguir parar de escrever... Hoje todo santo dia (as vezes não muito santo! Rsrs), eu escrevo um texto e posto no meu blog, e o hábito reforçado de fazer isso me faz se sentir mais forte! O irônico é que quando não faço isso automaticamente me sinto mais fraco e inseguro. Conclusão lógica: O hábito reforça a competência, a interrupção dele enfraquece a competência! Competência portanto não é uma qualidade adquirida... Abracadabra: É um qualidade praticada! (rsrs). Isso vale pra depressão: se você estabelecer uma agenda fixa de atividades que lhe desafiem e sustenta-la, seu corpo vai naturalmente “eliminar” o comportamento depressivo! Experimente!

· O poder do Sorriso: Esta dica é engraçada (sorridente eu diria! Rsrs), Eu observei que toda vez que eu pulava minha santa e benta cordinha de manhã cedo sorrir enquanto dava meus pulos fazia uma grande diferença... Qual? Eu conseguia suportar com muito mais facilidade os exercícios se sorrisse discretamente enquanto pulava, do que se mantivesse um semblante sério e sisudo! A explicação para isso segundo os Neurocientistas, é de que sorrir (e rir...) faz o cérebro liberar substancias no organismo que propiciam bem-estar, agora some a tudo que indiquei acima, o sorriso, E veja os resultados... Seu dia pode ser completamente diferente! É obvio que sorrir requer critérios, acho que não preciso dizer que não é admissível ficar de sorrisos num velório (rsrs) , Mas é altamente recomendável que se mantenha o bom humor 80% do dia! Faça isso e veja a diferença!

Estas dicas, contribuem todas para o bem estar cerebral e físico, e conseqüentemente atenuam ou eliminam a depressão. Como disse, não é mágica mas a conseqüência lógica de ser praticar com disciplina e persistência um novo conjunto de atividades, de por em atividade o nosso corpo... A depressão e os demais humores negativos, necessitam de nossa atenção sobre eles, se você quebra este ciclo, se põem a suam atenção em outras coisas melhores, seu estado emocional melhora. Não é mágica eu volto a dizer... mas apenas o poder da intenção, e daquilo em que colocamos nossa atenção diariamente! Fique atenta a isso!

Um grande abraço porque VOCEPODEMUITOMAIS!

26 de setembro de 2009

Claudio M. Silva

TEM UM PROBLEMA OU DÚVIDA? QUER FALAR COMIGO? SERÁ UM APRENDER AJUDA-LO NA MEDIDA DO POSSÍVEL: claudiomaximusbc@gmail.com

COMO O DINHEIRO E OS BENS MATERIAIS PODEM DESTRUIR RELAÇÕES...

"O Dinheiro é uma dádiva para quem o administra e uma desgraça para quem por ele se deixa administrar!"

Hoje quero abordar um tema importante para todas as relações afetivas: A influencia do dinheiro e dos bens materiais. Por mais que as pessoas se recusem a admitir a importância prática e o peso negativo que o dinheiro pode ter nos relacionamentos, é inegável que a disputa por ele, ou a sua simples falta, desgasta e destrói relacionamentos. Como estudioso do assunto posso afirmar com firmeza que uma parte significativa dos casamentos acaba por problemas relacionados diretamente a sobrevivência e bem estar dos cônjuges e seus filhos, na prática problemas financeiros abreviam relacionamentos. Se você já passou por uma situação como esta ou deseja evitar a possibilidade de que isso ocorra em sua vida, por esta razão, certos detalhes precisam ser levados:

A – UMA RELACIONAMENTO É COMO UMA EMPRESA: Muitas pessoas não param para pensar nisto. Mas uma relação afetiva é em vários aspectos idênticos a uma empresa... primeiramente ela depende de dinheiro para sobreviver, e negar esta necessidade é contradizer a própria realidade prática do relacionamento. Uma empresa precisa ser bem administrada para existir... Uma relação também! Controlar contas e despesas, reduzir custos, fazer investimentos, e saber onde aplicar o que eventualmente sobre, é algo que se aplica não só as empresas como a relações a dois. Está é uma prática que requer coragem e planejamento... Os seres humanos por natureza não gostam de planejar a menos que tenham isso incutido em seu caráter como um valor, no que se refere a uma relação afetiva isso terá que ser aprendido na marra (caso ainda não tenham), sob pena de se inviabilizar a existência do relacionamento. Tenha em mente que o sucesso financeiro da relação é indispensável! E que uma boa parte da felicidade afetiva está ligada a financeira. Sem dinheiro, coisas essenciais não são feitas, e com dinheiro sobrando, sobreviver deixa de ser uma prioridade e o casal pode cuidar melhor até da própria relação.

B – DE QUEM SÃO AS COISAS?! Uma erro simples e muito cometido é o uso de bens pessoais de valor pelos dois cônjuges como se ao dois, ele pertencesse. Um carro por exemplo, é obvio que dentro da relação se parte da idéia que ele pertença aos dois. É muito comum contudo se observar uma das partes abusar do uso deste bem como se a ele somente isso pertencesse. Se algo pertence a você e o outro reconhece isso, é preciso pedir, e se um bem pertence a ambos é preciso que se tenha o bom senso de usa-lo respeitando os limites da sensatez e do direito do outro... O que me remete a idéia por exemplo de bem publico: Se é de todos que todos usem considerando o direito dos demais... se um bem numa relação a dois é de ambos que se use levando em conta o direito inalienável do outro!

C – EMPRESTAR OU PEDIR EMPRESTADO: O dinheiro ao contrário dos bens materiais, é intangível. É um valor representado por papel moeda, mas que pode ser, guardado, escondido, aplicado, subvalorizado e o principal: gasto sem o conhecimento e o consentimento do outro, o capitulo mais trágico relativo ao dinheiro num relacionamento talvez seja o dos empréstimos... Um dos cônjuges necessita de algo e o outro simplesmente nega afirmando não poder ajudar. A questão básica de ter e não ajudar é que isso telegrafa falta de compromisso, falta de comprometimento e a relação a dois é fundada e construída exatamente sobre a idéia de que os cônjuges devem se ajudar! De que eles estão unidos e associados e como tal precisam mutuamente se proteger e ajudar. Se o cônjuge tem e nega é preciso ver obviamente suas razões, contudo se tem, nega e não precisa, fica bem sinalizado uma tendência a falta de compromisso na relação. Isso precisa ser refletido!

D – INDEPENDENCIA FINANCEIRA: Depender financeiramente de alguém ou de algo é péssimo. NA verdade o desejo fundamental do ser humano é buscar independência. Não precisar.... Se precisar que isso seja temporário e passe rápido. Dentro de uma relação precisar do homem, foi para mulher durante séculos uma das questões mais delicadas possíveis. Isto porque baseado nesta necessidade, o homem estabelecia todo um conjunto de exigências e impunha poder e obediência. Com a liberalização dos costumes e da própria mulher, ela se tornou progressivamente mais independente. Se vê no entanto em várias regiões do Brasil e do Mundo muitas relações onde a dependência do dinheiro é freqüente . O conselho que dou a qualquer mulher nesta situação é que busque sua independência, ganhe seu dinheiro. Eu tenho 37 anos de idade e jamais pedi um centavo sequer emprestado a alguém, isso porque o pedir emprestado por mais de bom grado que seja feito, inferioriza e humilha... Mesmo que a outra parte tenha um coração grande... Depender é autorizar o outro a mandar em nossa vida, e o retrato mais prático e claro disso é que quanto mais independente alguém é, mais em geral ele é respeitado e admirado por nós!
Em suma a questão dinheiro precisa ser tratada com cuidado. Cuide financeiramente da sua relação e chame o seu cônjuge para isso, Esta é uma responsabilidade dos dois... Estabeleça limites no uso do que é seu e respeite os limites de uso daquilo que não lhe pertence, peça com cuidado e ceda com prudência... Evite pedir emprestado, exceto em casos de extremissima necessidade e inevitabilidade, e trabalhe finalmente sempre na perspectiva de ser independente do dinheiro para ser independente de qualquer pessoa. Vivemos num mundo e numa sociedade onde o dinheiro é basilar nas relações, e negar isso ou simplesmente varrer pra baixo do tapete sua relevância é preparar a relação para levar a longo prazo um tiro pelas costas! Pense nisso!

Um grande abraço e lembre-se: VOCEPODEMUITOMAIS!

Claudio M. Silva

TEM UM PROBLEMA OU DÚVIDA? QUER FALAR COMIGO? SERÁ UM APRENDER AJUDA-LO NA MEDIDA DO POSSÍVEL: claudiomaximusbc@gmail.com

CUIDADO... VOCÊ É MALEDICENTE?!

Maledicencia. Você sabe o que exatamente significa isso?! Maledicencia é o hábito de falar mal de tudo ao nosso redor. Existe gente que é exatamente assim. Passa o dia falando mal das pessoas com quem convive, das coisas com as quais lida e reclamando da vida de um modo geral. Eu por exemplo sou testemunha do que é conviver com alguem assim, porque tive o desprazer de viver durante anos da minha vida com uma pessoa que tinha estas características... alguem do meu circulo familiar , uma pessoa que por conta de várias frustrações sofridas na infancia, agora despejava sobre todos, o seu recalque e a revolta. Em geral pessoas assim, não tem a percepção do mal que elas fazem aos outros, mas principalmente o mal que fazem a sí próprias. Reclamar talvez seja uma das piores coisas que um ser humano pode fazer. E porque?! Porque quando reclamamos reforçamos em nossa mente, a ideia de que o objeto reclamado é mais forte do que nós mesmos. de que aquele problema ou pessoa que julgamos digno de reclamação é insoluvel. Reforçamos portanto um comportamento de fraqueza e acovardamento perante a vida e as oportunidades que ela coloca em nosso caminho na forma de problemas. Meu objetivo escrevendo este texto não é contudo me ater a descrição do comportamento do maledicente. Identificar uma pessoa maledicente na verdade não é díficil... quero portanto me ocupar em passar dicas simples, práticas e uteis de como lidas com este tipo de gente:

1- REGRA 01: Não tente mudar o maledicente

Pessoas que desenvolveram este péssimo hábito detestam quase tudo ao seu redor... mas o supremo pecado que alguem no entender delas pode cometer é tentar "transforma-las". A maledicencia funciona como uma droga psicologica abstrata que vicia e cega o discernimento. Se você tentar mostrar a uma pessoa maledicente que ela é pessimista e negativa demais tudo que ela vai achar é que você está contra ela, e é sua inimiga em potencial. Nestes casos o ato mais correto é mostrar a sua desaprovação com as atitudes do maledicente (critique o ato e não a pessoa!), e afastar-se dela, evitando dar a ela oportunidade de criar mais e mais desentendimentos. O maledicente não suporta a solidão... ele é um individuo inseguro por natureza e não sabe lidar com a idéia de estar sozinho sem ter alguem ou algo pra projetar a sua insatisfação!

2 - REGRA 02: Não baixe o nível

Diante de alguem que é grosseiro, estupido e maledicente, a reação de muita gente é descer o nível e partir para as mesmas técnicas... Até pelo instinto natural de defesa que caracteriza a todos nós seres humanos. Contudo esta não é a reaçao mais certa obviamente. Eu costumo dizer que muitas vezes a melhor resposta é aquela que exatamente não se dá... no caso de uma pessoa negativa e maledicente, em boa parte dos casos, respondê-la, só joga mais gasolina ainda na foqueira das vaidades e maldades desta pessoa, que quer no fundo exatamente isso: alguem que entre no jogo dela de trocar farpas e agressões...

É obvio que uma ofensa pessoal precisa ser respondida mas se for algo que possa ser ignorado e deixado pra trás, esqueça e toque sua vida em frente!

3 - REGRA 3: Isole o maledicente: Uma vez uma senhora me perguntou o que fazer... ela morava com uma filha muito pessimista e verbalmente agressiva, maior de idade, mas que não respeitava em sua própria casa, e que ela "por amor" tentava muda-la pra melhor a anos mas não conseguia... Esta mãe, uma pessoa maravilhosa cometia um erro comum entre pessoas de boa índole que convivem com pessoas amargas e maledicentes: "Ela tentava transformar o que se recusa a ser transformado". A pessoa maledicente já aderiu a um caráter negativo e acha que só existe se for desta forma... a única forma de fazer uma pessoa com estas características mudar é aplicar uma força superior a ela, que não é a força do bate boca que ela tanto conhece, gosta e admira, e sim o do afastamento e mesmo do isolamento, atos que mostram nossa reprovação a esta conduta, e forçam bem ou mal a pessoa que é negativa e maledicente a rever suas posições... obviamente e infelizmente existem aquelas pessoas que nem assim mudam... mas isolar em lugar de bajular ou querer agradar a quem a todos agride, é uma atitude mais sensata do que recompensar o irrecompensável!

Pretendo futuramente desenvolver com mais eloquência este assunto porque acho que há muitas pessoas lá fora com uma qualidade de vida que deixa muito a desejar em grande parte pelo convívio danoso e prejudicial com pessoas negativas e maledicentes, são filhos que crescem sem autoestima por conviver com pais e mães que não se amam, são esposas ou mesmo maridos que guardam rancores e se tornam igualmente amargos por conviver com pessoas maledicentes, são relações de trabalho tensas por se ter num ambiente de trabalho, uma pessoa maledicente o bastante para polui-lo. Enfim este assunto é muito mais importante do que se imagina e merece maiores e mais profundas reflexões! Aguardem!

Um grande abraço e lembre-se: VOCEPODEMUITOMAIS!

Claudio M. Silva

TEM UM PROBLEMA OU DÚVIDA? QUER FALAR COMIGO? SERÁ UM APRENDER AJUDA-LO NA MEDIDA DO POSSÍVEL: claudiomaximusbc@gmail.com

PORQUE A PORNOGRAFIA É UM PROBLEMA?!

Falar sobre a pornografia seria inevitável neste blog. Num espaço que se propõem a tratar da temática da mulher moderna, por mais contraditório que pareça falar da pornografia é inevitável. Este é um tema que coabita a vida intima da mulher que possui um parceiro fixo na medida em que a pornografia já fez ou faz parte da vida de todos os homens. Os homens possuem 2 peculiaridades que os tornam mais propensos a apreciar pornografia: Testosterona e Visualidade. O organismo masculino produz 10 vezes mais testosterona que o feminino (A testosterona é o hormônio que confere características masculinas ao corpo como pelos, voz grave e também o hormônio da sexualidade)... a visualidade por sua vez faz com que homens se excitem e estimulem fortemente pela visão, as mulheres por sua vez não dão tanta importância ao visual e precisam ouvir o parceiro para sentirem atração física por ele, A atração sexual na mulher é uma experiência muito mais auditiva... Homens precisam ver e gostar do que vêem para sentir atração sexual por uma mulher. Fiz esta longa introdução no tocante as conformações fisiológicas de homens e mulheres a fim de explicitar os porquês da pornografia fazer tanto sucesso entre os homens. Sem a compreensão disso não se chega a raiz da questão nem se consegue entender a importância social disso para os homens.
A pornografia é uma constante na sociedade, e desde a invenção da fotografia que se produz pornografia (final do século 19), quando prostitutas eram pagas para posar nuas diante das primeiras e pesadas máquinas fotográficas. Logo após surgiu o cinema e como era de se esperar os primeiros filmes pornográficos da história também. A pornografia assim preencheu uma lacuna importante para os homens que antes tinham que freqüentar os velhos Cabarés e prostibulos, caso desejassem ver (e tocar) as curvas de um corpo feminino. Depois disso vieram os vídeos cassete na décadas de 80,que permitiram aos homens ( e algumas mulheres! ) Locar e levar a pornografia para dentro de suas casas, o que dava maior comodidade ao consumo da pornografia como produto de massa, e inaugurou toda uma nova industria baseada em filmes para serem vistos em casas. A pornografia foi exibida a bem da verdade em cinemas, mas em circunstancias muito especiais... Ou em cinemas de interior onde isso era praticamente uma exigência, ou em cinemas nas capitais 100% dedicados a pornografia. Pois bem o tempo passou e a pornografia chegou a Internet e hoje, já se perdeu a conta dos milhões de sites de cunho pornográfico que existem... abrangendo as mais diferentes categorias e especialidades, há pornografia para toda parte e de todo tipo, lembro bem que logo no inicio da internet, os jovens brincavam de tentar achar sites com conteúdo pornográfico na internet... hoje em dia numa breve busca no Google usando a palavra sexo, se esbarra num Tsunami monumental de sites a disposição sem o menor esforço ou dificuldade. O golpe final que marcou a consolidação da pornografia na internet foi a criação dos sites de vídeos (Muito parecidos com o famoso, porém não-pornográfico YOUTUBE), neles milhares de vídeos aparecem enfileirados, lado a lado e catalogados em categorias diferentes, todos prontinhos para serem vistos e apenas um clique do homem que deseja por acaso assisti-lo.
Isto dito, porque a pornografia se constitui num problema para os homens em si, e para a relação homem/mulher? Vou expor abaixo o que sinceramente acho:

1 – A PORNOGRAFIA VICIA: O vicio é por definição um hábito prejudicial ao individuo, que é criado pela repetição de algo que dê prazer. Quando usamos, abusamos e repetimos algo que dá prazer, criamos um vício: Primeiro fazemos aquilo por nossa vontade, depois o hábito se torna vício e ai perdemos a liberdade e nos tornamos escravos do vício. Pornografia se baseia em sexo que por sua vez dá prazer, como prazer em excesso vicia, a pornografia, hoje se configura num vicio para milhões de homens mundo a fora, que não conseguem por exemplo passar um dia sem entrar num site de sexo e se masturbarem vendo um vídeo erótico... O problema básico de se tornar viciado em sexo é a perda de foco... o individuo pela facilidade do ato passa a buscar sexo quase sempre desta forma, e exclui a opção do contato com uma parceira, eu calculo que a vida sexual de muitos homens se resuma somente a isso... Os mesmos homens que eram viciados no passado em revistas hoje estão no computador, e longe da verdadeira realização afetiva e sexual.

2 - A PORNOGRAFIA ACOVARDA: Eu conheço homens que tem uma grande dificuldade de se aproximar de outras mulheres e estabelecer relações de qualidade, creio que de cada 10 ums 7 a 8 estão em maior ou menor intensidade neste grupo, e a pornografia influi decisivamente para isso, porque como ela facilita o acesso ao prazer sexual, acaba “competindo” por tabela com outras formas de obtenção de prazer sexual (Com uma companheira real por exemplo...), é uma competição porém desleal, porque com um clique o video está na tela do micro, sem esforço físico nem intelectual, se queima na prática quase todas as etapas necessárias a obtenção de sexo real. É ai que a pornogafia acovarda, como o prazer sexual através dela é mais fácil e prático, o homem se torna progressivamente mais covarde para tenta-lo através de uma relação convencional com todas as burocracias, rituais e processos que são normais a uma relação real a dois. Um agravante é que quanto mais o homem busca a pornografia mais ele se acovarda para a relação real a dois.

3 – A PORNOGRAFIA DISTORÇE: Você já viu um filme pornográfico? Senão, deixe a rejeição de lado e ao menos por razões de ordem cientifica e informativa, experimente ver! (rsrs), Tudo foje a realidade prática da vida... se transa do nada, com a maior facilidade possível, se esbarra em alguém na rua e 10 minutos depois se esta numa cama transando, homens aparecem com 2 ou 3 mulheres ao mesmo tempo, ou o contrario: 1 mulher com vários parceiros na mesma cena, não existem impeditivos, morais, religiosos, limitações ou nada. O sexo é mostrado de uma forma que rigorosamente não é! É mostrado como uma abstração irreal distorcida, descolado da realidade concreta das pessoas. O problema maior disso é ver o erro e querer repeti-lo, é o famoso: “Não tente fazer isso em casa.”, muitos homens tentam! (rsrs) e ai começam a pressionar suas esposas e parceiras, para tentar reproduzir na cama as mesmas estripulias e exageros que assistiram pela lente distorcida da pornografia, o homem começa a esperar por exemplo que a sua mulher deseje sorrindo, a mesma relação anal que ele viu a atriz pornô fazer adorando! (rsrs), ou que a esposa aceite ( e muitas aceitam...) o sexo grupal mesmo não vendo nenhuma graça nisso, pelo simples fato dele ter visto cenas de 2 ,3,4 ou mais homens com uma única mulher. Outro aspecto danoso e prejudicial da pornografia é o de vender a imagem da mulher como uma tarada em potencial, como uma pervertida sexual que deseja sexo com o mesmo vigor que a maioria dos homens, como eu costumo dizer: “Como um homem de vagina” (rsrsrs), nos filmes as atrizes aparecem mais loucas por sexo que os homens! Fazendo coisas que jamais fariam na vida prática ( como dividir o mesmo homem com outras 2 ou 3 mulheres).
Eu poderia citar mais uns 5 fatores porque não acho a pornografia saudável nem aceitável. Mas o objetivo aqui é discutir com a mulher como ela pode lidar com a pornografia. A maior parte dos homens vão consumir pornografia até o resto de suas vidas, e o fato de manter contato com ela não o torna um desequilibrado, nem prontifica a relação pra ser terminada. A pornografia se assemelha a bebida alcoólica, quando consumida com moderação e socialmente pode se até aceita, o que cria uma problema é o seu excesso e a sua dependência... hoje já se fala em Workaholic (viciado em trabalho) e falar em PORNOAHOLIC, me parece bastante apropriado, se seu marido ou namorado, ou ainda companheiro não fica sem pornografia e a consome numa proporção que prejudica e afeta a relação é hora de conversar ( com calma e firmeza ) e buscar uma solução. Lembre-se: A pornografia vicia e o homem que a consome demais é antes de tudo um viciado, que a age a revelia da sua vontade, em ultimo caso, caso a situação se torne insustentável, por amor próprio é melhor encerrar a relação, o mundo já tem mulheres aceitando o inaceitável em demasia, inclusive no que toca a esta questão da pornografia!

Um grande abraço porque VOCEPODEMUITOMAIS!
Claudio M. Silva

TEM UM PROBLEMA OU DÚVIDA? QUER FALAR COMIGO? SERÁ UM APRENDER AJUDA-LO NA MEDIDA DO POSSÍVEL: claudiomaximusbc@gmail.com

COMO SE TORNAR UMA PESSOA AUTOMOTIVADA?!

“Lembre-se: 2 estados emocionais não podem coabitar o mesmo corpo! Se você fizer prevalecer a alegria, não haverá espaço para a tristeza!”

A pedido de uma pessoa que lê com freqüência meu BLOG, vou dissertar hoje a respeito de um tema muito interessante: A Automotivação. E porque estar automotivado é tão importante? Em geral se pensa que a motivação é fundamental para o bem-estar emocional e profissional de todos, no entanto o que se observa na prática, é que é muito difícil, quase impossível tornar alguém motivado... apesar dos esforços que muitas empresas fazem no sentido de tornar por exemplo seus funcionários mais motivados, através de cursos, palestras e outros recursos, O efeito prático destas iniciativas é muito curto. Em questão de semanas (as vezes apenas dias!) as pessoas já retornaram a condição original em que estavam antes. A conclusão prática é que a melhor forma de motivar alguém é conscientizá-la da importância dela própria se motivar, é a chamada automotivação. E como se ensina alguém a ser automotivado? Simples! Como qualquer comportamento, a automotivação é aprendida, ninguém nasce automotivado, muito pelo contrario: nós desenvolvemos uma série de hábitos que repetidos com freqüência, fazem com que nos tornemos automotivados. Ao meu ver o modo mais simples de orientar alguém a ter automotivação, é mostrar os hábitos das pessoas que já são automotivadas, hábitos que contribuem para o desenvolvimento da capacidade de se manter automotivado, antes de detalhá-los, vou no entanto fazer uma advertência importante: Como em qualquer situação de aprendizado, ninguém, nem você irá conseguir se tornar uma pessoa automotivada, da noite para o dia. Novamente o imediatismo de querer resultados rápidos, só vai contribuir para a sua frustração e fracasso, vivemos numa sociedade (num mundo inteiro para ser franco...) que prega a idéia de que as coisas tem que ser rápidas, simples e práticas, é a sociedade do remédio fácil, onde as pessoas buscam soluções para grandes problemas como quem compra uma aspirina na farmácia , isso não existe, e o pior: Toda solução para um problema complexo requer em geral uma solução idênticamente complexa, por isso persista nos bons hábitos, vá em frente e pratique por no mínimo 30 dias a pessoa que você deseja se tornar!

PESSOAS AUTOMOTIVADAS SÃO:

· DISCIPLINADAS: A disciplina é a habilidade de começar e terminar o que precisamos fazer. Um erro que em geral se comete é achar que disciplina tem a ver com coisas grandes, uma faculdade de 4 anos, uma tarefa do trabalho para a semana inteira e assim por diante. Engano! Se você quiser se tornar uma pessoa grandemente motivada, comece tendo motivação para começar e terminar pequenas coisas... Este texto por exemplo que você esta lendo é um dos meus exercícios de disciplina diária, mostrar a mim mesmo que sou capaz de criar, desenvolver e colocar em meu BLOG um artigo todos os dias estimula em mim a certeza de que sou capaz. Aumenta a disciplina em outras áreas! Eu lembro que aprendi a ler muito novo, lendo gibis, e é engraçado porque ler aqueles gibis no passado me habilitou a ler qualquer coisa hoje! Resumindo: Escolha fazer pequenas coisas simples até o fim todos os dias e você vai estar exercitando sua disciplina para qualquer coisa! Pessoas indisciplinadas em geral na prática tem hábitos de indisciplina. Não é necessário dizer que quanto maior a sua disciplina maior será a sua automotivação!
· CUIDE DA SUA SAÚDE: Uma dica que cito em quase todos os textos e vou sempre citar é a do cuidado com a saúde. Uma grande parte das pessoas lá fora está com sua saúde abalada ou reduzida e nem sabe! Você tem vícios? Você é preguiçoso? Como anda seu peso? O que você come? Onde anda? Com quem fala? O que vê? O que assiste? Quanto se fala em saúde, a grande maioria das pessoas pensa logo em sangue, veias, artérias, remédio e hospitais... O que ocorre contudo é que a saúde física depende em muito da mental, e vivemos numa cultura que cultua a saúde física... quando estão se sentindo mal as pessoas correm logo pra uma farmácia afim de achar algo pra dar ao corpo, sem saber que muitos dos males do corpo são criados pela mente, e que ao curar o corpo estão apenas remediando as conseqüências, em lugar de atacar as causas... Um comportamento pessimista, uma mal humor que não cessa. Uma certa tendência de querer ver a vida pelo lado cinza, cria doenças e descontentamentos que geram a médio e longo prazo doenças físicas. Seu corpo materializa o que a sua mente imagina! Portanto: Ao avaliar sua saúde veja como está sua mente e corpo. Outro detalhe importante: Corpo e mente são um todo só, corpo não existe sem mente e mente não existe sem o corpo, se você achar difícil mudar a sua forma de pensar, que tal mudar seus hábitos físicos primeiro? Ponha seu corpo em movimento, execute tarefas que o movimentem e veja a influencia que isso terá sobre o seu estado emocional, sobre a sua saúde mental! Lembre-se: 2 estados emocionais não podem coabitar o mesmo corpo! Se você fizer prevalecer a alegria, não haverá espaço para a tristeza!
· ESTABELEÇA METAS: Este é um ponto que sempre costumo enfatizar. Quem não tem metas na vida, quem não faz planos, quem não pensa onde vai estar em 5 ou 10 anos, sofre mais do que quem tem metas claras. Não planejar significa aceitar viver como um rato de laboratório, apenas preocupado com a própria sobrevivência, em ter algum alimento para o dia seguinte. Na vida temos 2 escolhas: Viver apegado a sobrevivência ou buscar a liberdade, a primeira opção faz as pessoas enxergarem apenas no curto prazo dos problemas diários, a segunda opção mais perfeita, previne que as pessoas sofram por coisas pequenas e as torna mais fortes diante dos problemas diários. Estabelecer metas não exige nada de mirabolante nem fora do comum. Basta um papel e caneta! liste as diversas áreas da sua vida e escreva para cada uma delas o que é preciso para elas melhorarem, e logo em seguida o que você precisa fazer para que isso realmente aconteça. Guarde este planejamento em local de fácil acesso onde você possa ao menos uma vez por mês reler e conferir como anda sua vida! Estabelecer e cumprir metas vai lhe ajudar a ser mais motivado.
Este é apenas o primeiro texto de uma seqüência de vários que pretendo escrever sobre este assunto, existem é lógico muitas outras coisas que se pode fazer para ser mais automotivado, contudo pôr em prática as citadas aqui já irão fazer uma grande diferença! Experimente e depois me escreva dizendo o que aconteceu!

Um forte abraço porque você pode muito mais!

Claudio M. Silva

TEM UM PROBLEMA OU DÚVIDA? QUER FALAR COMIGO? SERÁ UM APRENDER AJUDA-LO NA MEDIDA DO POSSÍVEL: claudiomaximusbc@gmail.com

COMO DIALOGAR COM ADOLESCENTES?

Dialogar é uma das habilidades mais complexas para o ser humano, isto porque para se dialogar com inteligência e eficiência é preciso mais do que palavras. O ato em si requer qualidades que vão muito além da mera articulação de frases. Por não saber disso é que muitas pessoas enfrentam sérios problemas para estabelecer comunicação umas com as outras. No caso específico de mães e filhos não é diferente. Embora saibamos que filhos em geral guardavam (e ainda guardam!) um maior contato com suas mães em lugar dos pais, dialogar com adolescentes é por natureza uma atividade espinhosa e trabalhosa. Mesmo no caso daqueles que se mostram mais calmos e mansos, o advento da adolescência na vida do jovem, introduz muitas dúvidas e perturbações que exigem apoio dos pais, na ausência destes , outras companhias prejudiciais ao menino ou a menina em geral entram em cena (o traficante por exemplo). Qual a forma mais correta no entanto de conversar com filhos adolescentes? Como tratar de temas delicados e dificeis? Como dar ordens? O caminho mais eficaz é realmente dar ordens? Como as perguntas e dúvidas não são poucas, abaixo vou abordar como é de costume diversos itens diferentes do universo de pais e filhos e a minha forma de enxergar estas questões, sempre a luz da PNL (programação neurolinguistica), Psicologia, e das relações sociais e humanas, temas que são do meu interesse e estudo freqüente. Vejamos:

1 – DIALOGAR REQUER CALMA E PACIENCIA: Se fosse possível dialoga sem calma e paciência, o ato de dialogar em si nem existiria... Diálogo é sinônimo de convencimento, e convencer é algo que só ocorre através da conversa tranqüila e inteligente. Para a maioria dos pais ( especialmente o pai...) partir para o grito ou a palavra mais acalorada é a solução mais simples e prática. Gritar no entanto tem um problema essencial básico: Perde o efeito! No primeiro ou segundo grito o jovem por intimidação finge ouvir o pai/mãe, do terceiro em diante ele vê no pai ou mãe, um “gritador” um descontrolado e ai passa a não respeita-lo mais. É um principio do comportamento humano: Só controla quem se controla. Se você não tem o controle de si próprio jamais conseguirá manter sobre controle seus filhos. Você deve estar dizendo: Mas eu sou uma pessoa nervosa, e não tenho muita calma... Existem centenas de formulas para se tornar mais calmo e equilibrado... Como de costume vá ao Google na internet ( http://www.google.com.br/ ) e pesquise: “Como se tornar mais calmo e equilibrado”. Os resultados vão falar por si próprios!

2 – O ADOLESCENTE PRECISA LHE DEIXAR NERVOSO: Apesar da surpresa que alguns terão ao ler o titulo logo atrás, este é um fato simples de entender e explicar, afinal o adolescente é imaturo e pouco vivido, ele não detém (na maioria das vezes!) os argumentos e a segurança necessárias para convencer a mãe ou o pai, e neste caso a única forma de equilibrar a conversa no sentido de fazer valer a sua razão, é tirar o adulto do sério, fazê-lo parecer descontrolado e mais desequilibrado do que ele próprio. Se você como mãe entender esta característica peculiar do adolescente e sustentar a sua paciência apesar das provocações, irá ganhar pontos importantes no diálogo com ele. Conseguirá ser ouvido e ter suas opiniões respeitadas. O que ocorre com muita freqüência como já citei anteriormente é que o adulto perde a cabeça e se iguala ou desce abaixo do nível (emocional) do adolescente... a rigor na prática é como se o irmãozinho de 12 anos tentasse convencer o de 18 a não sair a noite. Quem deseja convencer precisa passar credibilidade, ter uma imagem que se coadune com a mensagem que quer passar, isso significa por exemplo que um fumante tem poucas chances de ensinar alguém a não fumar, ou que se você não quer que ele beba ou transe sem proteção, não pode andar por ai fazendo o mesmo... para cobrar moral é preciso primeiro tê-la!

3 – REPREENDA O ERRO MAS ELOGIE A QUALIDADE: Um dos equívocos mais brutais que pais cometem com seus filhos e que contribuem para se criar adultos problemáticos e inseguros, é o “hábito” de só ver os erros do filho/filha. Há pais que gastam um dia inteiro mostrando o que eles fazem de errado e esquecem que o elogio é importante... Obviamente que o elogio excessivo cria um preguiçoso presunçoso, no entanto só criticar e repreender cria algo pior ainda: O jovem inseguro, fraco e sem auto-estima, presa fácil para más companhias e traficantes de droga (Só pra citar 2 exemplos...), Um jovem que não desenvolve a sua autoestima e que não aprende a gostar de si próprio, cresce a mercê do oportunismo e da falta de caráter de outras pessoas. Qual o modo mais simples então de formar um jovem com amor próprio e autoestima? Simples: Elogie-o! Recompense-o! desde pequeno habitue-se a elogiar o que de positivo ele fizer, e sempre trate o erro como uma questão de correção e não de repreensão, mostre que ele errou mas que pode fazer melhor porque é capaz... Ensine que o erro é normal, comum e necessário, que todas as pessoas erram, e que os acertos dele são a prova viva e inconteste de que ele pode ser melhor do que já é. Parece difícil fazer isso, mas fique certo que é simples! As pessoas de sucesso e bem sucedidas fazem exatamente isso! E em geral (tirando exceções) tem filhos tão bem sucedidos quanto eles. Se você nunca foi muito otimista e positivo em relação aos acertos e qualidades do seu filho, comece agora! Comece hoje! E sinta a diferença em questão de meses ( e anos!), mas não deixe de começar!

4 – ADOLESCENTES PRECISAM DE DESAFIOS: Imagine que você tem 15 anos, só estuda e vai e volta da sua casa para a escola, sendo que as vezes conversa com seus amigos na calçada de casa ou do condomínio... Joga vídeo-game, passeia com as amigas, as vezes quem sabe uma praia ou um cinema, e como os dias atuais mandam... surfa na internet sempre que possível. O que você mais precisaria tendo este perfil para crescer na vida? Simpes: Desafios. O que é contudo um desafio? A minha definição de desafio é: algo que nos força a ir além de onde estamos, algo que nos tira da situação confortável em que estamos estacionados. Adolescentes são seres com muita energia para gastar, e ainda com muita curiosidade em relação aos mistérios da vida (isso explica em parte porque são presas fáceis para drogas por exemplo...), Colocar alternativas no caminho deste jovem é indispensável. Existe uma regra ensinada na Programação Neurolinguistica (PNL) que diz que sempre escolhemos a melhor opção disponível. E é verdade! Se você põe na vida de um jovem um curso de idiomas, a prática de um esporte, o aprendizado de uma habilidade intelectual como Xadrez ou sudoku, A adesão a uma religião, Um trabalho que possa ser executado em meio expediente e etc, ele dificilmente (e existem pesquisas que comprovam isso) irá escolher caminhos ruins ou prejudiciais. É seu dever como pai ou mãe colocar estas opções no caminho do seu filho, ele não fará isso espontaneamente, e exatamente aqui mora o erro maior cometido por muitos pais e mães: Não colocar opções e exigir boas escolhas! Pense nisso!


Este artigo era para falar de como dialogar com adolescentes, mas eu estendi o assunto a práticas e comportamentos que pais precisam ter com seus filhos, isso com uma razão bem lógica: O dialogo é uma habilidade que vai além das palavras, e que se torna mais fácil ainda quando fazemos como pais, muito mais do que simplesmente falar e querer ser ouvidos.
Um forte abraço e lembre-se: vocêpodemuitomais!

Claudio M. Silva

TEM UM PROBLEMA OU DÚVIDA? QUER FALAR COMIGO? SERÁ UM APRENDER AJUDA-LO NA MEDIDA DO POSSÍVEL: claudiomaximusbc@gmail.com

VOCÊ SABE IR ATÉ O FIM?!

Muitos dos temas que procuro abordar aqui são extremamente uteis ao desenvolvimento pessoal, no entanto existe um que (dentre muitos outros!), que é não só util como prioritário, trata-se do tema da perseverança. Perseverar significa não parar coisas no meio (ou quase no inicio!), é a habilidade de continuar tentando apesar dos obstaculos e do desejo interno de "deixar pra lá" o que se começou a fazer. Que ter perseverança é importante, todos sabem, e todo mundo de certa forma já está até meio cansado de ouvir isso, este texto porém visa como é de costume deixar algo prático que possa ser feito pelas pessoas e as ajude a mudar Para melhor. Falar portanto de como pôr em prática a perseverança é mais produtivo e importante! E aqui se revela uma das caracteristicas mais claras entre as pessoas que progridem na vida e aquelas que não saem infelizmente do lugar: elas vão até o fim!

Quando me refiro a ir até o fim, não estou falando (ao contrario do que se pode pensar!) de coisas obrigatoriamente grandes, treinar a perseverança para grandes realizações é um processo que começa com nossa habilidade de terminar coisas bem pequenas! Escrever um texto como este é um ótimo exemplo... Sempre que começo um deles eu me predetermino a ir até o final! Eu digo (as vezes isso até em voz alta!): "Termine! Não pare enquanto não terminar!" e isso por tabela exercita em mim a habilidade de não parar, de teimar, de acreditar em mim, ter auto-estima e ir até o fim. O fato de escrever um texto obrigatoriamente todo dia, estimula o hábito da continuidade que me fortaleçe e dá gás para realizações maiores. As pessoas que não tem perseverança (ou tem muito pouca ) em geral não tem um hábito diário sequer enraizado que as obrigue a sair da rotina obvia de todo dia... No caso de escrever um texto além de todos os beneficios citados, ainda há o exercicio do inesperado... o de se arriscar tentando criar algo que não existe. Se você esta determinada a ser perseverante em sua vida. Vou repassar abaixo uma estratégia simples de como exercitar e criar perseverança:

1 - Começe escolhendo algo bem simples que possa ser feito com facilidade.

2 - Decida executar isso numa base diária e controle isso. Use um caderno, um bloco de notas, até mesmo seu celular serve. Desde que você anote diariamente que fez aquilo, e alguns dados (caso queira) complementares como: tempo gasto, e como estava seu humor ao faze-lo.

3 - Faça isso por no minímo 30 dias. E porque 30 dias? Porque este é o tempo minimo apropriado para começar a estabelecer um hábito, e consolidar a médio prazo um costume. É obvio que eu recomendo a todos que se permitam não parar. Se puder fazer por 1 ano ( ou pra sempre! ), vá em frente! O hábito faz o monge!

4 - Não espere grandes modificações da noite pro dia... Perseverança não combina com imediatismo. E este talvez seja o motivo número 1 porque a maioria das pessoas tenha uma dificuldade enorme em mudar. Se você olhar pra sí próprio vai ver que mesmo pequenos hábitos como o de amarrar o sapato, precisaram de repetição por anos (talvez decádas!) para se tornar automatizados... Imagine então adotar grandes hábitos... ou se desfazer de pequenos (grandes) vicios?!

Finalmente deixo a seguinte dica: Incorpore novos hábitos! Assim que consolidar um, passe pra outro. A virtude é um hábito que se impõem pela quantidades de virtudes que temos. Quanto mais hábitos positivos você tiver, menos influencia os negativos vão ter sobre você! Aprender a ter perseverança é uma virtude construida, e por isso mesmo você pode desenvolver isso! Confie portanto e vá em frente!

Um grande abraço porque você pode muito mais!


Claudio M. Silva

PARA AJUDAR A MANTER ESTE BLOG VIVO AJUDANDO OUTRAS PESSOAS BASTA CLICAR NOS ANUNCIOS AO LADO E INDICA-LO A OUTRAS PESSOAS! OBRIGADO.

VOCÊ SABE LIDAR COM A SOLIDÃO?

Não é de hoje que muita gente me pede para escrever sobre a solidão. Estar sozinho atualmente é algo até comum, mas qual o sentido disso para a maioria das pessoas? Estar sozinho foi algo sempre mal visto, um quase sinal de fracasso nas relações sociais, sinônimo de gente estranha e pouco "sociável", mas e hoje em dia? o que isso quer dizer?

Ter que lidar com a solidão é uma contingencia da vida atual, onde os casamentos são mais raros e os que dão certo mais ainda. Considerar a possibilidade de que se vai viver só é algo real e do qual não devemos nos esconder. Saber lidar com a solidão é o fator mais importante, saber entender o sentido disso em nossas vidas faz a diferença entre lidar de modo saudável com a solidão ou deixar que ela nos adoeça e torne estranhos. Por isso:

* NÃO EXAGERE NA SOLIDÃO: Se você mora só. Mantenha vinculos com alguem, com parte da familia, nunca se isole por completo, porque o isolamento leva a inaptidão para a vida. Viver em sociedade é um exercicio praticado na companhia de outros e que requer outras pessoas ao nosso lado. Quem vive só demais, desaprende esta cartilha e fica estranho aos próprios olhos.

* FIQUE SÓ MAS NÃO ESTEJA SÓ: Dentro da sua casa você pode e deve manter laços firmes com o mundo lá fora, seja via internet, TV a CABO, bons filmes, boa música. levar uma vida interna intensa é indispensável! Viver só sem qualidade de vida não compensa nem ajuda!

* CUIDE DE SUA SAÚDE FISICA: Eu já disse várias vezes que o corpo é um todo unido a mente. Cuidar da mente leva a saúde do corpo e cuidar do corpo leva a da mente. Se você mora só esta obrigação dobra! e fazer exercicios por exemplo (de preferencia ao ar livre) é fundamental! respire e vá de encontro ao mundo! cuidando do seu corpo lá fora será mais fácil lidar com sua solidão aqui dentro!

* REPENSE SUA SOLIDÃO: Se você vê a solidão como algo inevitável, reveja seus conceitos. Não tolere estar só pelo simples fato de que foi nesta condição que você caiu. A solidão só deve ser aceita se for útil e fizer sentido dentro do seu atual quadro de vida, caso contrário caia fora e seja mais feliz vivendo com outras pessoas!

Quero informar a minhas queridas leitoras que este texto foi mais curto e simples face o falecimento de um parente na data de hoje, o que me obrigou a escrever menos do que de costume, mas o fato ajuda a refletir sobre a fugacidade da vida que passa rápido, e nada mais importante que mantenhamos contato com as pessoas que amamos, a solidão não pode servir de desculpa para darmos adeus ao amor de quem nos ama... afinal a vida é curta é o amor nessa vida precisa ser mais que isso longo e duradouro!

PARA AJUDAR A MANTER ESTE BLOG VIVO AJUDANDO OUTRAS PESSOAS BASTA CLICAR NOS ANUNCIOS AO LADO E INDICA-LO A OUTRAS PESSOAS! OBRIGADO.

CUIDADO COM O QUE DIZ!

Esta semana lendo um livro sobre o comportamento das pessoas de classe média e os milionários, um aspecto me chamou muito atenção: “A classe média fala de coisas e pessoas, os ricos falam de idéias”. O que na prática faz total sentido e mostra bem as diferenças de pensamento entre pessoas de níveis socioeconômicos diferentes, também se aplica a realidade das outras pessoas ( incluindo logicamente as mulheres...) também. O que falamos, mais especialmente o assunto da nossa fala, determina que direção teremos na vida, e influi até no nosso estado emocional e satisfação com nós mesmos. No caso específico das mulheres que reconhecidamente são mais expressivas do ponto de vista verbal, e gostam de falar e se comunicar bastante, O conteúdo do que se fala diariamente é importantíssimo! Ora senão vejamos:

· DE QUEM VOCÊ FALA? Excetuando aquelas poucas situações em que falar dos outros é inevitável. É fundamental evitar criticar pessoas. Por natureza a crítica deve sempre ser endereçada ao que discordamos, e jamais as pessoas por trás delas. Quem critica a pessoa se desqualifica e ataca a toa o outro que se sentindo atacado, não vai levar em conta a crítica, daí se pode construir uma inimizade ou simplesmente não se chegar a solução de nada. Falar mal de pessoas também tem outro aspecto terrível: Vicia! Conheço gente viciada em falar mal de outras pessoas, o vicio é tão grande que a pessoa é movida a isso... Não nota, incomoda os outros ao se redor, e se destrói fisicamente e emocionalmente acumulando rancores e mal humores em relação a todos... Falta de amor-próprio e autoestima estão no topo da lista das razões que levam uma pessoa a viver ocupada com o lado ruim da vida alheia, E melhorar a autoestima é a chave pra começar a mudar isso.

· FALAR DE IDÉIAS É MELHOR: As pessoas que são bem sucedidas sabem disso, e respeitam a sua autoestima (e a sua inteligência! rs) falando apenas de idéias e planos. Experimente tentar fazer fofoca ou fuxicos na frente de uma pessoa de sucesso e bem resolvida...2 reações: ou ela sai de imediato, ou concorda com um “sim” e em seguida já tenta mudar de assunto... Falar dos outros tira nossa atenção da vida, tira o foco da realização dos nossos projetos na vida. É impossível você estar ocupado com o seu futuro e ao mesmo tempo estar perdendo tempo ocupado com a vida dos outros no presente. Se você não tem o hábito de falar de idéias, quebrar o mal costume de falar da vida alheia é fácil: Traçe planos e se envolva com eles, como sempre digo aqui, não é preciso fazer uma lista de 100 metas, escolha 1 apenas e trabalhe em cima dela, está única meta por si só vai lhe ajudar a tirar a atenção das pequenas picuinhas do dia a dia e da vida das pessoas também.

· VIGIE-SE A SI MESMO: Quem não tem uma percepção nítida de si próprio, não consegue mudar o ponto de vista sobre si próprio. Trocando em miúdos: Só se orienta quem se observa! Passe a conscientemente prestar atenção no que fala, e automaticamente mudar o assunto quando notar que está baixando o nível. Baixar o nível quer dizer: perder tempo falando dos outros, e coisas pequenas demais e sem importância. Você também pode pedir a alguém que lhe observe um dia inteiro, anote e diga o que achou de sua comunicação. Peça a uma amiga confiável (Arrume uma que seja!! Rsrs), porque ninguém melhor que as pessoas que nos agüentam diariamente para dizer sinceramente como somos.

· UMA PEQUENA MUDANÇA: UM GRANDE PROGRESSO! As pessoas em geral pensam que é preciso virar a vida ao avesso para mudar a vida totalmente. Nada mais errado e ingênuo. Se você olhar pra trás vai ver que nada na sua vida mudou de uma hora pra outra totalmente, quase nada de importante foi feito em tom de reviravolta... até as mudanças mais importantes, foram pensadas, e construídas pedra a pedra, passo a passo, tijolo a tijolo, Foi a faculdade de 4 anos feita de cadeiras feitas mês após mês, O carro pago em várias prestações, a casa financiada a prazo, O filho que levou 9 meses para vir ao mundo e etc... Mudar nosso discurso não é diferente! Mudar nossa mente também não. Comece mudando uma única coisa na sua forma de se relacionar (e falar) com as pessoas e isso vai dar animo e gás pra mudar mais, uma pequena mudança como eu disse vai fazer uma grande diferença.


O QUE SIGNIFICA FALAR DA VIDA DOS OUTROS EM LUGAR DE IDÉIAS?
A – Significa que você está sem rumo na vida.
B – Significa que está vivendo a pequena rotina do dia a dia sem enxergar o amanhã.
C – Significa que está apegada a coisas sem importância.
D – Significa que está vulnerável a coisas sem importância.
F – Significa que está pronto para sofrer a toa.
G – Significa que é incapaz de se recuperar com facilidade dos tombos da vida.
H – Significa que é do tipo que vive na defensiva, não relaxa e toma qualquer
Comentário como algo grave.
I – Significa que dificilmente vai se sentir feliz um dia.
J – Significa que sempre vai estar lamentando a falta de algo...
K – Significa que precisa mudar!


DICAS PRÁTICAS PÁRA MUDAR O QUE VOCÊ FALA:

A – LEIA 1 LIVRO POR MÊS (No mínimo!). Não gosta de ler? Começe a ler e você via gostar! Começe por temas que você gosta! Quase nada no começo é agradável, até sexo! ( A primeira relação em geral foi a pior! Rsrs).

B – TRAÇE PLANOS: Ponha no papel onde você quer chegar em 6 meses, 1 ano e assim por diante. Isso de cara tira o foco do hoje para o futuro. Mantenha este papel a vista e releia-o toda semana ou ao menos 1 vez por mês.

C – ADQUIRA O HÁBITO DE ESCREVER: Porque é tão importante escrever? Porque quem escreve exercita o hábito de refletir, que aumenta a inteligência e nos torna capaz de melhor se vigiar e mudar. Escrever é uma espécie de espelho. Quanto mais você ler e escrever mais a vida ( e os pequenos problemas do dia a dia) vai se tornar fácil e simples. Muitas vezes não é o problema que é grande é a pessoa que é pequena! Se você acha que não sabe escrever, de novo eu repito: Só se aprender a fazer o que a gente faz, se programe para escrever 5 linhas, depois 10, 15, 20 depois uma página e entenda que crescer é um processo que vai do menor degrau ao maior degrau possível!

D – FAÇA CURSOS/APRENDA COISAS: As pessoas vem ao mundo para sair daqui melhores e para melhorar a vida dos outros. Para conseguir isso você precisa aprender mais do que já sabe. Ser mais do que já é, e acima de tudo: Ter a humildade de reconhecer que ainda precisa aprender muito. A maior de uma pessoa é o “Eu já sei”, quanta gente quando se vê diante de uma informação nova fica o tempo todo repetindo mecanicamente: “ah! Mas eu já sei”, ou: “Eu já sabia”... A insegurança de reconhecer a própria ignorância os impede de baixar a guardar e aprender algo mais, e ai vão desenvolvendo a musculatura da arrogância de achar sempre que já sabem tudo (rsrsrsrs) Estas pessoas são irmãs daquelas que quando perguntamos algo simples ( DO tipo onde fica tal rua...) repete a mesma informação 3 ou 4 vezes, mais pra ter certeza de que elas sabem do que de que você conseguiu entender. Nada como a humildade de ensinar e aprender como um aprendiz.

Pretendo desenvolver mais este tema no futuro porque sinto que de cada 10 pessoas 8 estão com o foco errado em suas vidas, estão mais ocupadas com pessoas e coisas do que com idéias. Como disse: Não é simples é mas possível mudar!

Um grande Abraço e lembre-se: VOCEPODEMUITOMAIS!
Claudio M. Silva

PARA AJUDAR A MANTER ESTE BLOG VIVO AJUDANDO OUTRAS PESSOAS BASTA CLICAR NOS ANUNCIOS AO LADO E INDICA-LO A OUTRAS PESSOAS! OBRIGADO.

A CILADA DO CULTO AO CORPO!

Seu corpo é bonito?! Você deve ter ouvido esta pergunta, ou já deve ter sido cobrada no que toca a isso antes. Vivemos na verdade numa sociedade que explora a vaidade feminina das formas mais injustas e rigorosas possíveis. A idéia de que a mulher deve priorizar a beleza física e procurar parecer o mais bela possível aos olhos dos homens (e do resto da sociedade) é antiga, e remonta a idéia de que a fêmea precisa ser atraente para o macho, e somente as mulheres mais atraentes teriam condições de ter a sua disposição os melhores e mais bem sucedidos homens. Belo raciocínio se levarmos em conta que homens são seres recheados de testosterona (hormônio da sexualidade dentre outras funções) e altamente visuais (precisam achar atraentes aos olhos uma mulher para afetivamente desejá-la). Esta grande cilada evolutiva (por assim dizer) empurrou as mulheres na direção da vaidade, e culminou na preocupação excessiva com ela nos dias de hoje. O corpo não precisa apenas estar bem, precisa estar ótimo, precisa estar maravilhoso precisa estar perfeito! Mesmo que sendo apenas uma casca externa superficial e com prazo de validade quase vencido... Mesmo que aquela mulher maravilhosa (por fora), fume, beba, leia pouco, estude só por obrigação e veja muiiiiita bobagem na TV, mesmo enfim que ela se constituía apenas numa miragem sem valor. Esta é ao meu ver o que chamo de CILADA DO CULTO AO CORPO, As pessoas (sobretudo as mulheres) são socialmente impelidas na direção de priorizar o desenvolvimento físico e colocar em segundo e evolução mental, intelectual e espiritual.

Uma das piores características dessa cilada é o de vender a mulher a idéia de atracar auto-estima a corpo. Hoje em dia se vê na TV uma epidemia de mulheres se destacando única apenas e exclusivamente pelas formas e curvas (Sempre foi assim, mas hoje esta pior ainda), a uns 20 anos atrás o corpo feminino bonito era usado como ferramenta para atração de audiência (e ainda é!) mas hoje vemos o agravante da mulher se colocar como objeto sexual (Vide mulheres melancia e outras frutas menores...) de modo consciente e proposital sem qualquer escrúpulo nem constrangimento. Isso está explicito no apelido que elas recebem e na postura que tem, nas musicas que cantam e na mensagem que passam, uma mensagem baseada em corpolatria e sexismo vulgar que atiça os homens no que eles tem de pior, que é a busca da mulher como mero veiculo para satisfação de instintos. Não sou puritano nem moralista, Contudo é difícil ver uma meia dúzia de mulheres vendendo por dinheiro ( e apenas dinheiro!) um modelo de fêmea fatal insaciável, longe do que a grande maioria das mulheres no fundo deseja, mulheres que hoje estudam mais, São mais donas de suas vidas, muitas delas criando seus filhos sozinhas, adiando casamentos para depois dos 30 anos (mas ainda sonhando em casar!) e mais que isso desejando ainda o par perfeito para viver o restante da vida ao seu lado... Nada mais contrario ao modelo que se vende na mídia e meios de comunicação! (rsrs)

Romper com a cilada do culto ao corpo é a prioridade de toda mulher que se considere inteligente e bem-resolvida. Romper não significa contudo dar adeus ao salão, ao cuidado com o cabelo nem com o busto e barriguinhas perfeitas. O problema é ter a autoestima baseada na aparência física e sim toda ela! Parte dela é saudável e desejável, mas isso deve correr em paralelo com o desejo de crescer por dentro. Mulher precisa ler (E vocês já lêem bastante! Rsrs), precisa fazer coisas que lhes disseram que não podiam fazer (sem exageros mais com o ímpeto de viver novas experiências!), e ao mesmo tempo não entrar na neura/psicótica de querer ser superior ao homens. Eu sou um homem 100% homem (no sentido mais masculino desta expressão) e posso garantir que ser superior a um homem não é lá grande coisa! (rsrs) nem um objetivo dos mais desafiadores... Na verdade eu não acredito em sexos superiores, nem muito menos em pessoas superiores, eu acredito em pessoas mais preparadas do que outras, em gente que está pronta (independente de sexo) para as oportunidades no instante em que elas acontecem! E isso vale pra homens e mulheres, porque vejo diariamente homens e mulheres que por despreparo, vicio, falta de foco, serem atropelados pelo bonde da vida e do futuro, gente que preferiu investir em corpo , aparência e futilidades e chega aos 40 (50,60 anos ), com uma mão na frente e outra nos olhos para enxugar as lágrimas (de pobreza, fracasso e arrependimento) , O jogo da vida corre rápido e se prender as pequenas tentações que o mundo lá fora vende e cair nas varias ciladas que nos espreitam, Se vende uma cilada sexual ao homem (Viver em função do sexo como gênero de 1ª necessidade!) , e se vende uma cilada do culto ao corpo para as mulheres ( que precisam antes estar bonitas para serem aceitas e terem valor), lá pelos 40, 50 ou mais anos ambos os sexos descobrem que não era bem assim , que foram enganados e o verdadeiro valor vem de dentro... Porque é dentro e não do lado de fora que moram os melhores sentimentos humanos dentre eles o amor!

Um forte abraço porque você pode muito mais!

Claudio M.

PARA AJUDAR A MANTER ESTE BLOG VIVO AJUDANDO OUTRAS PESSOAS BASTA CLICAR NOS ANUNCIOS AO LADO E INDICA-LO A OUTRAS PESSOAS! OBRIGADO.

COMO O CIUME DOENTIO DESTROI UM RELACIONAMENTO...

A muito tempo venho querendo escrever sobre o ciúme doentio. Não são poucos os casos de pessoas que me enviam emails relatando que são vitimas ou praticantes ativos deste “comportamento”. Escrever portanto sobre o ciúme doentio era uma necessidade, afinal não são poucos os relacionamentos que terminam de forma difícil, sofrida e até trágica em virtude dele. Saber porque o ciúme doentio destrói uma relação, e principalmente como desarmá-lo é fundamental. Primeiramente é preciso dizer que o ciúme é um sentimento baseado em insegurança, é obvio que quem tem ciúme adora dizer que tem “ótimas razões” para senti-lo, e que logo, logo vai “provar” que o seu par o está enganando mesmo... Mas o fato é que em 99% dos casos o ciúme é baseado em fumaça, não tem provas concretas, exceto muitas suspeitas não provadas, e este é o seu primeiro defeito. Em nossa civilização acusar sem provas é um problema grave, no direito se diz que o ônus da prova pertence à acusação (Quem acusou é obrigado a provar!), e aquele que acusa sem as devidas comprovações comete crime de injuria, calunia e difamação. É engraçado observar, contudo que nas relações Conjugais esta lei parece não valer nem ter sentido , exatamente pelo fato de que a relação afetiva é recheada de paixão e afeto, suspeitar parece ser o suficiente... Se eu acho que ele está me enganando então é porque ele está! Minha suspeita é uma certeza e ele que se defenda e prove sua inocência... Se eu acho que ela está com outro, então na prática é porque ela já me enganou e isso me autoriza a lavar com sangue minha honra... (Isso parece cafona, mas você não faz idéia de quantos homens ainda pensam assim! rs). Quebrar a lógica que cria o ciúme começa, portanto ao se combater a própria insegurança. As pessoas têm medo de perder seu par por medo de não achar outro... O medo da solidão irracionaliza homem e mulher que passam a se tratar como bens particulares. A repetição da suspeita e da acusação desgasta a relação, porque quem acusa sem provas perde a credibilidade, admiração e respeito do outro, que passa a rejeitar esta pessoa.

VEJA COMO O CIÚME DOENTIO DESTROI UMA RELAÇÃO:

1 – O AMOR SE BASEIA EM ADMIRAÇÃO, CONSIDERAÇÃO, CREDIBILIDADE
(É impossível amar uma pessoa que você não admire, considere e acredite)

2 - O CIUME DOENTIO DUVIDA SEM PROVAS DA HONESTIDADE DO OUTRO.
(Por não provar o que acusa a acusação é vista como injusta e revolta o outro)

3 – ACUSAR SEM PROVAR CAUSA DESGASTE, RESSENTIMENTO E FRUSTRAÇÃO.
(Se sentindo injustiçada a parte acusada perde o desejo pela parte acusadora)

4 – QUANDO MAIS O OUTRO PERDE O DESEJO MAIS A PARTE QUE ACUSA ACHA QUE ESTAVA CERTA E ESTAVA SENDO ENGANADA REALMENTE.
(Isso põem a relação numa rota de desgaste. É ai é questão de tempo para o relacionamento acabar , em geral de modo sofrido.)

Na grande maioria dos casos é isto que acontece. Quem é mulher e já foi vitima de ciúme doentio e descabido, sabe bem disso: Não tinha culpa, e era acusada a toda hora de algo que não tinha feito, E quanto mais era acusava mais perdia a admiração por aquele homem e mais desejava se ver livre dele, até o dia em que tudo terminava de forma trágica ou com mais um machão a perseguir sua esposa por não aceitar o fim da relação. Há solução para isso? Sim! Veja algumas dicas que podem lhe ajudar:

1 – SUPOR NÃO PROVA NADA! Se você é ciumenta , entenda que o que você acha não cria realidade, ou seja ele não vira infiel, porque você acha que ele seja! Vá com calma!

2 – CIÚME É NORMAL, CIUME DOENTIO NÃO! Uma pitada de ciume é normal e até esperado porque quem ama cuida (como diz a canção) mas cuidar não é perturbar (Nem infernizar! Rsrs), tenha em mente que o exagero cobra um preço: Transformar em repulsa (E nojo!) o que aquele pessoa sentia por você. Os seres humanos gostam de cuidado mas não gostam de serem controlados, é da natureza humana desejar a liberdade e exigi-la!

3 – CIUME DOENTIO É INSEGURANÇA: Ciume Doentio como eu disse antes, se baseia em insegurança... e insegurança é fraqueza. Se você se sente inseguro precisa tratar esta fraqueza tornando sua vida mais brilhante, fazendo coisas novas, dando um novo sentido para ela. Em geral quem é inseguro não acredita em si e tem um problema de falta de auto-estima e confiança. Não tenha medo de buscar informação e tratamento para isso. Uma fonte boa para começar é o GOOGLE (http://www.google.com.br/), busque: “Como tratar falta de auto estima”, Vale a pena! Quanto maior a sua sensação de satisfação consigo, mais capaz de confiar você será! Experimente!

4 – NUNCA ACUSE SEM PROVAS: Quem acusa sem provas, perde a credibilidade, perde também o respeito do outro. A fórmula perfeita para destruir uma relação é esta! Se você quiser tornar insuportável o convívio da outra pessoa contigo comece a acusá-la a toda hora sem provas. Você deve estar se perguntando: “E se ele estiver sendo infiel eu vou ter que engolir isso?!’ (rsrs) na vida não precisamos engolir nada que não desejemos, Seja porem inteligente e com discrição e atenção busque provas concretas do que você está dizendo, e mais que isso: Se constatou que ele é infiel e você não quer mais a relação, termina-la é mais importante do que partir pra briga e a revolta irracional contra ele. Nos viemos ao mundo para evoluir... baixar o nível e bater boca, ou passar o resto dos seus dias com acusações de falta de fidelidade, não é evoluir. Para quem usa internet e suspeita que seu marido ou namorado usam a internet para namorar ou falar com outras mulheres, uma boa noticia: Existem programas que registram todas as conversas que alguém tem num computador... São ferramentas práticas, simples e fáceis de usar que servem inclusive a pais que desejam investigar o que seus filhos vêem na internet. Antes que alguém mande um email, eu devo dizer que o caminho novamente é o GOOGLE! (rsrs).

Uma palavra final: Há relações que não são para durar. Se você sentiu que o seu par não é a pessoa certa, E ser a pessoa certa significa amor e compromisso. Seja forte e ame-se: Termine a relação. Com equilíbrio, sem raiva, sem desespero e acima de tudo sem acusações a menos que isso tenha algum sentido, valor e necessidade!

Um grande abraço e lembre-se: Você pode muito mais!

Claudio M. Silva

TEM UM PROBLEMA OU DÚVIDA? QUER FALAR COMIGO? SERÁ UM APRENDER AJUDA-LO NA MEDIDA DO POSSÍVEL: claudiomaximusbc@gmail.com

COMO LIDAR COM HOMENS QUE NÃO ACEITAM O FIM DA RELAÇÃO?!

Um dos grandes problemas que afligem mulheres ao terminar um relacionamento, é a não aceitação do homem do final deste relacionamento. Pesquisas já comprovaram estatisticamente que a iniciativa para o término da relação em geral é das mulheres, o que revela que a insatisfação com uma relação desgastada, afeta e ofende bem mais a mulher. Tomar contudo a atitude de encerrar a relação é um ato (em uma sociedade como a nossa) de coragem, por que a cartilha do machismo ainda “educa” muitos homens a tratar as mulheres como propriedade. Faço questão aqui de abrir um parêntese para comentar a questão do sentimento de posse que é comum se observar em tantos homens... 2 fatores na minha opinião o alimentam: Machismo pura e simplesmente e falta de auto-estima, o homem que reage com agressividade tem pouca tolerância a contrariedade e como toda pessoa emocionalmente fraca, ele apela para agressividade quando confrontado, é lógico que todos nós podemos ser agressivos em algum momento de nossas vidas, mas esta agressividade revela no homem a idéia de que se perder aquela mulher, não será capaz de conseguir outra (facilmente). Infelizmente temos um sistema educacional que não instrui o ser humano para o desenvolvimento da auto-estima, para a formação de um caráter saudável e resistente aos testes da vida diária, na escola aprendemos onde fica a montanha mais alta do mundo, mas não nos dizem como manter erguida a cabeça nos momentos mais trágicos da vida! Em virtude do risco a que se expõem a mulher ao terminar a relação, algumas dicas básicas e simples são importantes:

A – COMUNICAR O FIM DA RELAÇÃO COM FIRMEZA: A falta de firmeza ao se fazer algo enseja desobediência. Muitas mulheres cometem este erro, e comunicam o fim da relação quase em tom de desculpas, carregando um peso enorme na cabeça. Já vi casos de mulheres que apanhavam, terminarem a relação se sentindo mais culpadas do que o parceiro... Na verdade isso é comum se você considerar que quem bate em geral é insensível! É frio! Por esta razão é essencial terminar a relação com segurança e firmeza, se ele do outro lado sentir falta de firmeza vai tender a não aceitar o termino da relação, sua insegurança vai ser interpretada como uma brecha para continuar tentando... Se você não é segura, tenho uma ótima noticia a lhe dar: Todos nós podemos nos tornar mais seguros! E um primeiro passo nesta direção é aprender coisas novas, desenvolver habilidades, de modo a gostar mais de si mesma, Uma fonte inesgotável de informação nesta área é o http://www.google.com/ , digite “como desenvolver a autoestima” e você vai ficar surpresa!

B – DEIXE CLARO DE CARA QUE NÃO HÁ RETORNO: Se você terminou a relação é preciso deixar claro logo de cara que a porta fechou. A relação terminou e foi enterrada. É obvio que no futuro se você desejar um retorno este será exclusivamente um problema seu. Quanto mais você for firme e tiver na ponta da língua o que precisa dizer, maiores as chances dele aceitar bem a sua decisão. Tenha em mente, contudo que nenhuma regra é perfeita nem garante nada, mas seguindo estas regras o impacto e o aborrecimento após o fim da relação serão menores.

C – SER FIRME NÃO É SER AGRESSIVA: Não cometa o erro dele. Algumas mulheres erram por terminar a relação levando pro lado pessoal. Ele pode ter sido o pior homem da face da terra, mas o seu objetivo é se livrar dele, e não brigar com ele! A briga “gruda” as pessoas, a conversa franca, calma e firme, baliza posições e estabelece espaços. Este é o seu objetivo! Portanto: Nada de xingar, jogar na cara defeitos que Ele cometeu (Sinceramente resista a esta tentação!), evite tentar sair por cima ou certa, Dar lição de moral ou o que quer que seja. Terminar uma relação é como tomar uma injeção: Quanto mais rápida e descomplicada melhor, quando mais demorada e trabalhosa mais dolorida!

D – APRENDA A IGNORAR INSINUAÇÕES: Se ele for como 9 entre 10 homens machistas, vai insinuar que você tem outro. Aqui é simples: Quem acusa tem que provar, como seu objetivo é sair da relação nem se preocupe em pedir provas. Informar que: “este é um direito que lhe assiste e eu o respeito embora discorde” basta. Resista novamente a tentação de responder, de agredir de volta, de provocá-lo. Quem tem a razão não deve se importar com as pedras jogadas lá de baixo. Quem é rejeitado ou deixado em geral reage agredindo e provocando exatamente para tentar fazer você descer a condição o outro.

E – ELE NÃO ACEITOU O TERMINO DA RELAÇÃO E ESTA ME AMEAÇANDO!: Você já reparou como estes homens que ameaçam e agridem mulheres, não fazem o mesmo com os guardas (armados) que os multam no transito? (rsrs) e com os bancos que cobram juros altíssimos e arrancam o ultimo centavo do bolso deles? E com o patrão que paga um salário miserável e o demite sumariamente?! (rsrsrs) O que quero dizer com isso é que: Ameaça ou agressão é golpe baixo! É crime! E como tal deve ser tratado! O governo, O banco e o patrão sabem disso e acionam a policia se um folgado qualquer resolver usar destes recursos. Com você não deve ser diferente! E não adianta dizer que teme pela sua vida, porque a sua vida já em perigo! ( Procure a policia ou não...), hoje em quase todo Brasil há uma delegacia da Mulher disponível. Se você ama sua vida e a vida dos seus filhos tome uma atitude! Outro detalhe importante: 90% dos machões amolecem ao saber que você procurou a delegacia da mulher!

Para Finalizar: Terminar uma relação de cabeça erguida é bom pra você mas ótimo para as novas gerações de mulheres. Respeito tem que!m se dá ao devido respeito! A sua atitude pode servir de exemplo para outras mulheres mais jovens que não estão se sentindo capazes de fazer o mesmo, e aqui cabe outro parêntese: Quem toma um tapa de um homem tem um problema com ele, quem toma 10 do mesmo homem, tem um problema consigo própria! Falta de auto estima e coragem só contribuem para afunda-la mais ainda no modelo de mulher fraca, alvo fácil para abusos e exageros. Não aceite agressões físicas, emocionais ou psicológicas, não tolere abusos de espécie alguma. Homens e mulheres não são organicamente iguais, mas tem os mesmos direitos e deveres e é exatamente por isso que preciso ser tratados de forma igual!

Um grande abraço e Lembre-se que você pode muito mais!

Claudio M. Silva

TEM UM PROBLEMA OU DÚVIDA? QUER FALAR COMIGO? SERÁ UM APRENDER AJUDA-LO NA MEDIDA DO POSSÍVEL: claudiomaximusbc@gmail.com