VOCÊ SABE LIDAR COM A SOLIDÃO?

Não é de hoje que muita gente me pede para escrever sobre a solidão. Estar sozinho atualmente é algo até comum, mas qual o sentido disso para a maioria das pessoas? Estar sozinho foi algo sempre mal visto, um quase sinal de fracasso nas relações sociais, sinônimo de gente estranha e pouco "sociável", mas e hoje em dia? o que isso quer dizer?

Ter que lidar com a solidão é uma contingencia da vida atual, onde os casamentos são mais raros e os que dão certo mais ainda. Considerar a possibilidade de que se vai viver só é algo real e do qual não devemos nos esconder. Saber lidar com a solidão é o fator mais importante, saber entender o sentido disso em nossas vidas faz a diferença entre lidar de modo saudável com a solidão ou deixar que ela nos adoeça e torne estranhos. Por isso:

* NÃO EXAGERE NA SOLIDÃO: Se você mora só. Mantenha vinculos com alguem, com parte da familia, nunca se isole por completo, porque o isolamento leva a inaptidão para a vida. Viver em sociedade é um exercicio praticado na companhia de outros e que requer outras pessoas ao nosso lado. Quem vive só demais, desaprende esta cartilha e fica estranho aos próprios olhos.

* FIQUE SÓ MAS NÃO ESTEJA SÓ: Dentro da sua casa você pode e deve manter laços firmes com o mundo lá fora, seja via internet, TV a CABO, bons filmes, boa música. levar uma vida interna intensa é indispensável! Viver só sem qualidade de vida não compensa nem ajuda!

* CUIDE DE SUA SAÚDE FISICA: Eu já disse várias vezes que o corpo é um todo unido a mente. Cuidar da mente leva a saúde do corpo e cuidar do corpo leva a da mente. Se você mora só esta obrigação dobra! e fazer exercicios por exemplo (de preferencia ao ar livre) é fundamental! respire e vá de encontro ao mundo! cuidando do seu corpo lá fora será mais fácil lidar com sua solidão aqui dentro!

* REPENSE SUA SOLIDÃO: Se você vê a solidão como algo inevitável, reveja seus conceitos. Não tolere estar só pelo simples fato de que foi nesta condição que você caiu. A solidão só deve ser aceita se for útil e fizer sentido dentro do seu atual quadro de vida, caso contrário caia fora e seja mais feliz vivendo com outras pessoas!

Quero informar a minhas queridas leitoras que este texto foi mais curto e simples face o falecimento de um parente na data de hoje, o que me obrigou a escrever menos do que de costume, mas o fato ajuda a refletir sobre a fugacidade da vida que passa rápido, e nada mais importante que mantenhamos contato com as pessoas que amamos, a solidão não pode servir de desculpa para darmos adeus ao amor de quem nos ama... afinal a vida é curta é o amor nessa vida precisa ser mais que isso longo e duradouro!

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